毎日暑い日が続きますね。
この時期のお墓まいりでは、特に「熱中症」に気を付けてください。

夏場のお墓まいりの注意としては。
①「帽子や日傘を被り」
②「通気性のいい服装で」
③「事前にお寺や霊園事務所に声を掛けて」
④「水分はこまめに、しっかりとって」
⑤「涼しい場所で休憩をとり、無理はしないこと」
などですね。

この時期のお墓まいりは、できるだけ誰かと一緒に行かれることをお勧めします。
万が一、身体の具合が悪くなっても、すぐに誰かに気付いてもらえることが重要です。
また一人でお墓まいりに行かれる場合は、必ず初めにお寺や霊園の管理事務所などに声を掛けるようにしましょう。そして帰りにも声をかけるといいですね。
熱中症の症状については色々ありますが、息苦しくなったり急に視界が暗くなったりしたら、要注意です。そうした時はすぐに涼しい所へ移動しましょう。
冷房の効いた休憩所が一番ですが風通しのいい木陰でもいいので、移動して安静にすることが大事だといいます。
今年の夏も猛暑が続きそうです。夏の間のお墓まいりは諦めて、涼しくなってから行く、という決断も必要になるかもしれません。
お墓まいりに行かれる場合はくれぐれも熱中症に気を付けてくださいね。